정보의 숲 A

봄과 가을, 꽃게가 가장 맛있는 시기! 꽃게 제철 정보부터 암꽃게와 숫꽃게의 차이, 싱싱한 꽃게 고르는 법까지 정확하고 유익한 정보를 확인해 보세요. 1. 꽃게는 언제 제철일까? 꽃게는 봄(3~5월)과 가을(9~11월) 두 번의 제철이 있습니다. 봄에는 암꽃게가 알을 품고 있어 가장 고소하고 담백한 맛을 냅니다. 가을에는 숫꽃게가 살이 오동통하게 올라 풍미가 뛰어납니다. 즉, 알을 좋아하면 봄에, 살을 좋아하면 가을에 구매하는 것이 좋습니다. 2. 암꽃게 vs 숫꽃게 차이점 ⚖️※ 암꽃게의 배딱지는 둥글고 넓으며 붉은빛이 돌고, 숫꽃게는 뾰족하고 회색빛이 도는 경향이 있습니다. 3. 꽃게의 영양소와 건강효과 🧬꽃게는 고단백 저지방 해산물로, 다이어트 식품으로도 안성맞춤입니다. 단백질 풍부: 근..

내 아이의 창의력, 무대 위에 올릴 시간! 현대백화점이 주최하는 제40회 어린이 그림 그리기 대회는 아이들의 상상력과 예술 감각을 키울 수 있는 전국 규모의 예술 축제입니다. 올해의 주제는 “내가 가장 행복했던 순간”. 아이들이 직접 느낀 소중한 기억을 그림으로 표현하며, 미술적 감성과 자존감을 동시에 키울 수 있는 귀중한 기회입니다. 🗓️ 행사 일정참가 부문 및 규격참가 부문유치부초등저학년(1~3학년) 초등고학년(4~6학년) 작품 규격8절 도화지 (272x394mm) 평면 작품만 가능 (입체 및 디지털 불가) 재료 제한 없음 출품 제한: 어린이 1인 1 작품 🏆 시상 안내👩‍🎨 심사위원 명단노정민 (현대어린이책미술관 관장) 이승춘 (한국아동미술학회 회장) 송대섭 (홍익대학교 미술대학 교수..

무리하지 않고 건강하게 실천할 수 있는 간헐적 단식 방법을 소개합니다. 16:8, 5:2 방식부터 식단 팁, 주의사항까지! 초보자도 쉽게 따라 할 수 있어요. 1. 간헐적 단식이란 무엇인가? 🔍간헐적 단식(Intermittent Fasting, 이하 IF)은 단순한 ‘금식’이 아닙니다. 일정 시간 동안 공복을 유지하고, 식사는 제한된 시간 안에만 하는 시간제한 식사(Time-Restricted Feeding) 방식입니다. 과거 인류는 식사가 항상 가능하지 않았기 때문에 단식 상태는 오히려 자연스러운 생존 패턴이었습니다. 현대의 간헐적 단식은 이러한 진화 생물학적 기반에서 시작되어, 세포 회복, 체지방 연소, 인슐린 민감도 개선, 심장 건강, 자가포식(autophagy) 촉진 등 다양한 건강 효..

✅ 일상 속 법적 고민, 동네에서 변호사에게 무료로 상담받자! “이럴 땐 누구한테 물어보지?” 살다 보면 부동산, 가정, 계약서, 이웃 간 분쟁 등 작지만 골치 아픈 법적 문제들이 생기기 마련입니다. 그럴 때 서울시민이라면 '마을변호사 제도'를 꼭 알아두세요. 전문 변호사가 우리 동네  주민센터에서 무료로 법률상담을 해주는 서비스입니다. 🏢 서울시 마을변호사란?시민들의 일상 속 법률문제를 무료로 상담하고, 법률적 조언을 받을 수 있도록 마을에 배정된 변호사를 말합니다. 서울시는 총 425개 동주민센터에 마을변호사를 배정해, 시민이 거주지와 가까운 곳에서 쉽게 법률상담을 받을 수 있도록 돕고 있습니다. 💬 마을변호사에게 상담 가능한 내용은? 아래와 같은 민생 법률문제라면 누구나 무료로 상담받을 수 있습..